Wie bleibst du als Foodtrucker motiviert und fit?

Veröffentlicht am 16-07-2017 von Redactie

Ein Foodtruck Unternehmer lebt nicht wirklich in einem Schlaraffenland. Überstunden werden zur Norm. Mit 50 bis 60 Stunden pro Woche auf dem Buckel, ist es wichtig darüber nachzudenken wie du fit und gesund bleiben kannst. Eine gute Work-Life Balance ist belangreich, egal wo du arbeitest und was du tust um deine Ziele zu erreichen.
Wir haben für euch drei wertvolle Vorschläge zusammengefasst um eine sinnvolle Pause einzulegen und nebenbei fit und gesund zu bleiben.

Team up

Als Foodtruck Besitzer und Arbeitgeber dreht sich dieser Tipp nicht allein um dich, sondern verbessert auch noch den Teamgeist deiner Kollegen und Kolleginnen! Sprich ein wöchentliches oder monatliches Ritual mit deinem Team ab. Mach einen festen Zeitpunkt mit ihnen aus um etwas Nettes und Lustiges zu unternehmen, oder geh ganz einfach öfter mit allen zum Mittagessen.
Keine Ideen für lustige Unternehmungen? Wie wäre es mit einem wöchentlichen Boot Camp-Training oder doch lieber einem gemütlichen Spaziergang? Oder organisiere eine gemeinsame Abstimmung zusammen mit deinem Team und lasse dich von ihren Vorschlägen inspirieren. Schaut euch auch unsere 5 Ratschläge für die beste Betriebsfeier an.

Letztendlich geht es darum, dass du deinen Foodtruck ab und zu auch mal unbemannt lässt. Du musst nicht non-stop, 24 Stunden an 7 Tagen der Woche geöffnet bleiben um erfolgreich zu sein. Angemessene Zeiteinplanung von entspannenden Momenten und der Aufbau eines motivierten Teams tragen zu Atmosphäre und Qualität deines Foodtrucks bei – DAS sollte dein Fokus sein!
Beweg dich, bleib fit

Wir glauben an die 3 B`s. Bewegung, Bewegung und nochmals Bewegung. Bewegung kannst du alleine, mit Freunden, Familie oder Kollegen angehen. Bist du kein Fitnessstudio-Freund? Kein Problem, denn Wandern, Fahrrad fahren oder Schwimmen sind mindestens genauso gesund. Abgesehen davon, dass Bewegung eine gute Möglichkeit ist um die Gedanken abzuschalten um auf der Arbeit fokussiert bleiben zu können, ist es genauso wichtig um deinen Körper gesund und glücklich zu halten. Unabhängig davon in welchem Business du arbeitest, Bewegung ist essentiell für einen gesunden Körper und Geist.
Entwickel dich selbst weiter

Unglaublich bedeutsam und doch nicht schwer. Du brauchst hierfür nicht einmal zwingend eine Pause auf der Arbeit einlegen, denn Weiterentwicklung kann auch während der Arbeitszeit oder in einem ruhigen Moment passieren. Fordere dich selbst heraus etwas Neues zu lernen und benutze dafür einen der ruhigeren Momente. Falls du es schwierig findest dir etwas auszudenken, das du auf der Arbeit erlernen kannst, dann kannst du dir einfach ein Buch oder anderes Lesefutter schnappen. Falls du eine Person bist, die sich nicht ganz von der Arbeit losreißen kann, dann kann es sich hierbei auch um eine Wissensvertiefung deines Geschäftes handeln – solange es dich für einen Moment den Alltagsstress vergessen lässt.

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